La fasciathérapie à domicile : c
La fasciathérapie consiste principalement à pratiquer diverses manipulations manuelles sur le malade, afin d'activer le "fascia", le tissu conjonctif recouvrant les muscles et autres organes du corps. Cette sorte de massage bien-être très lent permet de libérer le patient de ses tensions et de soulager ses douleurs : la fasciathérapie peut par exemple être utilisée contre le mal de dos ,les troubles digestifs ou encore les tendinites. Les manipulations effectuées sont très précises : les fasciathérapeuthes doivent avoir au moins une formation de kinésithérapeute ou de médecin pour exercer légalement. Tenter de reproduire soi-même ces manipulations est vivement déconseillé. En revanche, vous pouvez très bien reproduire chez-vous les divers exercices de gymnastique sensorielle conseillés par le fasciathérapeuthe. Ils prolongeront les bienfaits de la séance.
En gymnastique sensorielle, tout est question de lenteur. Cela aide à bien prendre conscience de soi et de son corps, réveillant au passage la même sensation de bien-être ressentie durant la séance de fasciathérapie. Pour donner un ordre d'idée, lever son bras peut prendre une bonne vingtaine de secondes lors d'un exercice de gymnastique sensorielle